自宅での減量のための民間利尿薬

当初、アスリートだけが、希望の体重カテゴリーに入るために余分な水分を取り除くことによる減量の方法を使用していました。この目的のために、彼らは利尿薬を使用しました-浮腫、中毒、高血圧および泌尿器系の病状の治療のために示される特別な利尿薬。将来、このアイデアは女性に採用されましたが、薬の代わりに民間療法を使用するようになりました。それらは脂肪を燃やさない利尿薬草に基づいていますが、同時に余分な水分の除去により2〜3kgの体重を減らすのに役立ちます。

自宅での減量のための利尿薬

すべての利尿薬は、合成と天然に分けられます。後者は減量のためのフォークレシピで使用されます。これらの資金には次のものが含まれます。

  • 生で消費できる利尿剤;
  • 利尿作用のあるハーブで、お茶、チンキ剤、煎じ薬の調製に使用されます。

それらの作用は、尿細管での電解質の再吸収を阻害することです。それらの放出の増加に伴い、排泄される液体の量も増加します。自然利尿薬の主な利点の1つは、薬と比較して副作用が少ないことです。民間療法はより穏やかにそして安全に作用します。さらに、医師からの処方箋を必要としないため、薬よりも手頃な価格です。自然利尿薬の他の利点:

  • 減量だけでなく、腫れの減少ももたらします。
  • 細菌活動の減少;
  • 血圧の安定化;
  • 毒素や毒素から腸や血液を浄化します。
  • 代謝の改善;
  • 組成物に刺激性成分が含まれていない;
  • 心臓を含む内臓の機能を改善する;
  • 抗炎症効果。

民間療法の使用から体重を減らす効果は、利尿効果によって提供されます。それらの使用の結果として、排尿はより頻繁になり、それは体から余分な水分の除去につながります。重量で2〜3kgです。この量の水分が尿中に排泄されると、腫れが治まり、体の一部がより細く見えます。同時に、脂肪沈着物はその場所に残ります。つまり、腰と腰のひだはどこにも行きません。

アプリケーションルール

ハーブの準備でさえ、それらの使用規則を知らなければ有害である可能性があります。主なものは、民間療法の準備のための指示に示されている投与量と投与計画の遵守です。あなたがそれを使い始める前に、あなたは禁忌について調べられる必要があります。これを行うには、泌尿器科医、腎臓内科医、アレルギー専門医を訪ねて、民間療法の使用許可を得る価値があります。彼らの治療の安全性は、さらにいくつかの使用規則によって保証されています。

  • 薬局のハーブの準備のための指示の注意深い研究;
  • 後の摂取は不眠症につながる可能性があるため、16. 00より前に利尿薬を使用する。
  • 飲用レジームの順守-1日あたり最大2リットルのきれいな水。
  • スポーツの除外(45分以内の低強度エアロビクスのみが許可されます);
  • 民間利尿薬をサウナ、ビーチ、サンルーム、風呂に行くことを拒否する。
  • きゅうり、ディル、セロリからのグリーンスムージーの食事に含まれています。
  • 組織浮腫の発症を引き起こすため、塩の拒否;
  • コーヒー、チコリ、お茶の食事からの除外。
  • アルコールの拒否(減量の全過程および完了後さらに72時間は禁止されています)。

いくつかの状況での減量のための民間利尿薬は健康に危険です。合併症を防ぐために、減量のコースを開始する前に、天然利尿薬の使用に対する禁忌を研究する必要があります:

  • BPH;
  • 低カリウム血症;
  • 腎炎;
  • ネフローゼ;
  • 貧血;
  • 授乳;
  • 18歳未満の年齢;
  • 妊娠;
  • 民間療法の構成要素に対する個人の不寛容。
減量のための利尿ハーブティー

減量のための利尿薬草

利尿植物のリストには、多くの異なるハーブが含まれています。それらは、フォークレシピで別々に、そしていくつかの成分からのハーブティーの形で使用されます。次のハーブには利尿作用があります。

  • 白樺のつぼみ;
  • カモミールの花;
  • 不滅;
  • シナノキの花;
  • オオバコの葉;
  • ラベージルート;
  • ごぼうの根;
  • カーリーパセリの根と種子;
  • リンゴンベリーの葉;
  • チコリの根;
  • タンジー;
  • アニス;
  • オオアザミ;
  • セントジョンズワート;
  • マシュマロ;
  • トウモロコシの毛;
  • イラクサ;
  • トクサ;
  • オレガノ;
  • 百年;
  • ミント;
  • ローズヒップベリー。

植物の自己採集には利点があります。なぜなら、成分が自然で、どこで育つかを100%確信できるからです。あなたはレシピの1つに従って家で利尿剤を準備することができます:

  • パセリの小枝を8〜10個取り、よくすすぎ、乾かして細かく刻みます。コップ一杯のミルクを原料に注ぎます。耐熱性のある形に注ぎ、オーブンに入れます。200度の温度で液体の半分を蒸発させます。次に、組成物を冷まし、絞ります。毎時50mlを飲む準備ができた注入。
  • リンゴンベリーの葉を細かく刻みます-調理には大さじ2が必要です。l。原材料。みじん切りの草は300mlの沸騰したお湯を注ぎます。ソースパンに火をつけて沸騰させ、3分煮ます。使用前にひずみを与えます。完成したスープを5等分し、1日を通して消費する必要があります。
  • そのような量のvolodushkaの葉を挽いて大さじ1にします。l。原材料。コップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、5〜6時間放置します。食事の30分前に大さじ0. 5で食べる。この手順を1日3回繰り返します。
  • 大さじ3を準備します。l。乾燥メギ。その上に1リットルの沸騰したお湯を注ぎます。弱火で約10分煮てから、スープを2時間煮ます。別途、0. 5リットルの沸騰したお湯にバニラシュガー2gと大さじ2を溶かします。l。普通。それを煎じ薬に注ぎます。0. 25大さじを使用してください。毎回食事の前に。
  • きれいで乾いたタンポポの根をすりつぶして大さじ2にします。l。原材料。大さじ1を注ぎます。水。材料の入った容器を湯煎に入れ、20分煮てから一晩放置します。食事の前に大さじ2杯で1日2回飲んでください。l。煎じ薬。

強い利尿薬草

いくつかの植物は特に顕著な利尿作用があります。それらを使用するときは、起こりうる副作用を知ることが重要です。それらが現れたら、投与量を減らすか、減量のために民間利尿薬の使用を完全にやめる価値があります。これは、次の症状に適用されます。

  • アレルギー反応;
  • 体の脱水;
  • 乾燥肌またはその上に発疹の出現;
  • 尿を排泄せずに排尿したいという絶え間ない衝動。
  • 圧力の急激な低下;
  • 痙攣。

利尿作用のある強力なハーブは、大幅な体重減少を達成するのに役立ちますが、同時に健康上の問題を発症するリスクを高めます。合併症を避けるために、あなたは民間療法を受けるための計画に厳密に従わなければなりません。次のレシピのいずれかに従って調理できます。

  • エナメルウェアを取り、大さじ1を入れます。l。ベアベリー。コップ一杯の沸騰したお湯を注ぎ、蓋をします。容器を湯煎に入れ、30分煮ます。次に、10分間醸造してから、スープをろ過し、葉を絞ります。200mlまで水を加えます。0. 25大さじの温かい煎じ薬を飲みます。1日4回まで。食事の合間に冷蔵庫に保管してください。
  • 沸騰したお湯300mlの場合、小さじ1を取ります。砕いたチコリの根。ソースパンに材料を混ぜて火にかけ、10〜15分煮ます。冷やして飲んで、一日中スープ全体を消費してください。
  • コップ一杯の水には、大さじ4を取ります。l。亜麻の種子。ソースパンに具材を入れて火にかけ、茹でてから3分煮ます。次に、スープを冷ましてから、ろ過します。5回分で一日中消費します。
  • お湯500mlの場合、沸騰したお湯ではなく、大さじ3を取ります。l。白樺の葉。エナメルボウルに材料を混ぜて火にかけます。3分間沸騰させた後、暗くします。製品が少し冷めたら、それを濾します。100mlを1日3回服用してください。
  • 沸騰したお湯を大さじ1杯以上注ぎます。l。ごぼうの根を砕いた。蓋を閉め、暖かい場所に置くか、魔法瓶に注ぎ、10時間放置します。指定された時間の後、ブロスを濾します。3つの主要な食事のそれぞれの前に1/4カップを消費します。
減量のための利尿剤としての花とチコリの根

水分補給のための利尿薬の収集

ハーブ製剤は薬局で既製のものを購入することができます。それらは適切な比率で安全な植物だけを含んでいるので、医者はそのような準備を購入することさえ勧めます。これにより、過剰摂取を回避し、ハーブ利尿薬の使用による副作用を最小限に抑えます。薬局の利尿薬草は処方箋なしで販売されていますが、その使用については医師に相談する必要があります。薬の例:

  • 利尿剤コレクションNo. 1およびNo. 2。ボックスから大さじ2を取ります。l。ハーブをソースパンに入れ、コップ一杯の沸騰したお湯を加えます。弱火で加熱し、30分ほど煮ます。次に、15分間放置してから、ろ過し、残りの液体を絞り出し、製品の容量を200mlにします。フィルターバッグの形でコレクションを購入した場合は、大さじ1杯で同じことをする必要があります。沸騰したお湯1〜2袋。大さじ1を使用します。1日3回、食事の30分前に飲むのが良いでしょう。入学コースは1ヶ月です。
  • ハーブティー「フィトミックス」。1つの小袋をコップ1杯の沸騰したお湯で淹れ、その後製品を15分間放置します。お茶の全量を3等分する必要があります。それらは一日中食後に消費されます。入学コースは少なくとも1ヶ月続きます。必要に応じて繰り返すことができますが、3週間の休憩の後です。
  • 利尿剤コレクションNo. 26。沸騰したお湯1カップの場合、フィルターバッグ1つを取る必要があります。材料を混ぜ合わせ、15分間放置します。温かい大さじ1の煎じ薬を使用してください。食事と一緒に1日2回。この手順を1か月繰り返します。

減量のためのお茶

減量のための利尿剤と脂肪燃焼ハーブは、煎じ薬だけでなく、準備が簡単なお茶にも含まれています。さらに、蜂蜜やレモンなどの他の材料を後者に加えることができます。それらは飲み物の味を改善し、飲むことをより楽しくします。減量のための利尿茶は、ハーブだけでなく、穀物やスパイスをベースに作られています。例としては、生姜、シナモン、ディル、さらにはニンニクがあります。通常のお茶の代わりに彼らから飲み物を飲むことによって、あなたはさらに月に約3-4kgを失うことができます。

フェンネルシードから

人々は誤ってフェンネルディルと呼んでいます。これは、セロリ科から高さ2mまでの多年生植物です。フェンネルの最も価値のある特性の1つは、膨満感と便秘の解消です。これが、子供の疝痛の治療に使用される理由です。利尿剤に加えて、鎮痙、胆汁分泌促進、抗菌作用があります。この植物の種子を使用する最も簡単な方法はお茶です。その準備のための成分:

  • 水-250ml;
  • フェンネルシード-2tsp

体重を減らすとき、フェンネルは利尿作用だけでなく、代謝を速め、食欲を減らし、消化を改善するので便利です。次の成分からお茶を準備する方法:

  1. コーヒーグラインダーまたは乳鉢を使用してフェンネルシードを粉砕します。
  2. 次に、沸騰したお湯を注ぎ、ソースパンに入れて火にかけます。
  3. 4分間煮てから蓋をします。
  4. 20分を主張します。各食事の30分前に既製のお茶を飲みます。

生姜から

生姜による減量は、体の内側から体を温める能力である熱発生を刺激することによって達成されます。脂肪燃焼のプロセスはこれに直接依存します。さらに、生姜は減量に必要な多くのビタミンを含み、消化酵素の活性を高め、お茶の形で利尿作用を示します。飲み物を準備するには、次のものが必要です。

  • 水-0. 5リットル;
  • ショウガの根-重さは約80-100g。

このようなお茶を準備する前に、胃潰瘍、肝硬変、肝炎、高血圧、胆石には禁忌であることを知っておく必要があります。女性は月経中は飲み物を飲まないでください。ジンジャーティーの作り方:

  1. 皮をむいたショウガの根をおろし金ですりおろし、ソースパンに入れます。
  2. そこに水を注ぎます。鍋に火をつけます。
  3. 沸騰するまで待ってから、炎を最小限に抑えます。
  4. お茶を約10分間浸してから、ろ過します。
  5. オプションで1tspを追加します。はちみつまたはレモン半分のジュース。
  6. 通常のお茶の代わりに一日中消費します。
減量のための利尿剤としてのショウガの根

利尿作用のある製品

利尿作用を与えるために、ハーブだけでなく、いくつかの製品も使用されています。それらはまた、尿中に排泄される水分の量を増加させるため、天然利尿薬のカテゴリーに属します。そのような製品を食事に含めると、7〜10日で2〜3kgの体重減少に気付くことができます。同様の効果があります:

  • 海藻;
  • メロン;
  • ガマズミ属の木;
  • じゃがいも;
  • クランベリー;
  • レモン;
  • ビート;
  • プルーン;
  • スイカ;
  • 干しあんず;
  • ケフィア;
  • オートミール;
  • 緑茶;
  • キュウリ;
  • 茄子;
  • アスパラガス、ディル、その他の野菜;
  • キャベツ;
  • セイヨウワサビ。